땀 흘리는 즐거움과 신체 능력을 쑥쑥 키워주는 활력 넘치는 스포츠 교실
단순히 뛰어 노는 것이 아니라 축구에 필요한 여러 가지 움직임을 재미있게 배울 수 있는 프로그램입니다.
즐겁게 땀을 흘리며 사회성을 향상시키고, 규칙에 대해 배울 수 있는 최고의 축구교실입니다.
| 수업 형태 |
시간 각반 30~60분 (주 1~3회)
대상 5~7세 / 초등 1~3학년
|
|---|---|
| 준비 운동 | 스트레칭 및 기초체력 훈련 |
| 본 운동 | 패스, 드리블, 슈팅, 미니게임, 정규게임 진행 |
| 정리 운동 | PT체조 및 마무리 체조 |
키가 쑥쑥! 체력도 쑥쑥!! 아이들의 신체적 성장에 큰 도움을 주는 프로그램입니다.
꾸준한 유산소 운동으로 기초 체력도 탄탄하게 향상시킬 수 있는 놀라운 농구교실입니다.
| 수업 형태 |
시간 각반 30~60분 (주 1~3회)
대상 5~7세 / 초등 1~3학년
|
|---|---|
| 준비 운동 | 스트레칭 및 러닝 |
| 본 운동 | 패스, 드리블, 슈팅, 미니게임 진행 |
| 정리 운동 | 가벼운 게임 및 마무리 체조 |
전신의 근력을 키우고 몸의 밸런스와 균형 감각을 잡아주는 최고의 스포츠입니다.
안전하게 속도감을 즐기고, 단계별로 다양한 인라인 기술을 마스터해보아요!
| 수업 형태 |
시간 각반 30~60분 (주 1~3회)
대상 5~7세 / 초등 1~3학년
|
|---|---|
| 준비 운동 | 스트레칭 및 가벼운 러닝 |
| 본 운동 | 스케이팅 자세 교정, 기본동작, 응용동작 및 고급 기술 습득 |
| 정리 운동 | 즐거운 게임 및 마무리 체조 |
이제 줄넘기는 더 이상 지루한 단순 운동이 아닙니다!
신나는 음악 리듬에 맞추어 여러 가지 동작을 섞어가며 신나게 점프하고 성장판을 자극하는 즐거운 프로그램입니다.
| 수업 형태 |
시간 각반 30~60분 (주 1~3회)
대상 5~7세 / 초등 1~3학년
|
|---|---|
| 준비 운동 | 스트레칭 및 러닝 |
| 본 운동 | 기본 뛰기, 단계별 응용 뛰기, 화려한 고급동작 훈련 |
| 정리 운동 | 가벼운 게임 및 마무리 체조 |